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Texto de SmokefreeVET

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Una mujer veterano enviando un mensaje de texto a amokefreeVET.

SmokefreeVET es un programa gratuito de mensajes de texto para darle apoyo, asesoría y motivación diariamente mientras deja de fumar.

Usted tiene mayor probabilidad de dejar de fumar cuando toma medicamentos para dejar de fumar y recibe consejería ya sea en persona o a través de una línea telefónica para dejar de fumar.

Usar un programa de mensajes de texto junto con la consejería y los medicamentos puede mejorar la probabilidad de efectivamente dejar de fumar.

Inscríbase ahora

Para español, envíe un mensaje de texto con la palabra VETesp al 47848 o visite smokefree.gov/VETespanol. Inscríbase en el programa en inglés enviando la palabra VET por mensaje de texto al 47848 desde su celular o visitando smokefree.gov/VET.

Los mensajes son enviados directamente a su teléfono celular como mensajes de texto. El programa comienza hasta 2 semanas antes de su fecha para dejar de fumar y continúa por 6 semanas después. Usted recibirá de 1 a 5 mensajes por día y puede recibir apoyo adicional utilizando una de las palabras clave de SmokefreeVET.

Reciba útiles mensajes de texto

Estos son algunos ejemplos de los mensajes de texto que recibirá:

  • SmokefreeVET: Impóngase un reto: La próxima vez que sienta ganas de fumar, trate de resistir por 5 min o trate de no fumar el cigarrillo. Considérelo como práctica para el día en que va a dejar de fumar.
  • SmokefreeVET: ¡Mañana es el día en que dejará de fumar! Tire su paquete de cigarrillos a la basura y duerma bien. Si necesita apoyo adicional, envíe estas palabras clave por mensaje de texto en cualquier momento: Ganas, Estrés, o Fumé.
  • SmokefreeVET: Ya han pasado 48 horas desde que dejó de fumar. Sabemos que ha sido difícil, ¿está logrando mantenerse lejos del cigarrillo? Conteste: SÍ o NO

No hay cargos por usar este servicio, pero se aplican las tarifas estándares de mensajes de texto y uso de datos. Comuníquese con su compañía de servicio celular para obtener más información.

SmokefreeVET es una colaboración del Departamento de Asuntos de los Veteranos (VA) y el Instituto Nacional del Cáncer (NCI).

Conozca lo que dicen los usuarios de SmokefreeVET

"He estado tratando dejar de fumar por años, este programa me ayudó a lograr mi meta. Gracias por apoyarme."

"Gracias por todo el apoyo. Me ayudó mucho. Seguiré en contacto, gracias de nuevo."

Smoking Quitline – Dial 1-855-QUIT-VET

Contact

Smoking Quitline
1-855-QUIT-VET (1-855-784-8838)
Mon - Fri 9 a.m - 9 p.m. (Eastern)

Health Care
877-222-8387